by Preheat oven to 425°. Toss cauliflower florets on a large rimmed baking sheet with onion, thyme, garlic, and oil; season with salt and pepper. Roast, tossing occasionally, until almost tender, 35.. Laver le chou fleur et le découper en fleurette. Mélanger l’huile d’olive avec la sauce soja et les épices. Verser sur le chou fleur et mettre le couvercle sur le plat. Secouer le plat comme un shaker de façon à ce que le chou fleur soit recouvert partt de marinade. Placer dans le panier de l’air fryer et lancer la cuisson : 20min à 180°C.
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Préchauffer l’Air Fryer : Avant de commencer la cuisson, pensez à préchauffer votre appareil à 200°C pendant quelques minutes. Cela permettra au chou-fleur de cuire plus rapidement et de façon homogène. Cuire le chou-fleur : Disposez les fleurettes de chou-fleur dans le panier de l’Air Fryer en veillant à ne pas les superposer.. Étapes. Préchauffer la friteuse à air chaud à 190 °C (375 °F). Dans un bol, mélanger les bouquets de chou-fleur avec l’huile et la poudre d’ail. Saler et poivrer. Déposer les bouquets de chou-fleur dans le panier de la friteuse à air chaud. Cuire de 12 à 15 minutes en remuant les bouquets à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’ils.
