by テニスボールを使って症状が改善するのは、基本的に筋肉疲労と仙腸関節の硬化が原因の腰痛です。 したがって、腰椎変性、椎間関節捻挫などそのほかの原因がある腰痛に対しては、テニスボールを使っても大きな効果は期待できません。. 2個のテニスボールだけ. 椎間板への圧力を大幅に高めるだけでなく、お話ししてきたように、ストレートネックを悪化させたり、仙腸関節を.
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