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Vincent Gérard, né le 16 décembre 1986 à Woippy, est un joueur français de handball qui joue au poste de gardien de but. International depuis 2013, il est notamment champion d’Europe en 2014, champion du monde en 2017 et champion olympique en 2021.. En club, il a remporté une Ligue des champions en 2018 avec Montpellier et a remporté au moins un titre national avec chacun des clubs dans.. Championnat de 1ère division de handball masculin français. Accueil. Calendriers & résultats. Classement. Actualités. Clubs. Joueurs. Statistiques. Palmarès.. Perte de balle – ( 2 * 2minutes ) – ( 4 * Carton rouge ) Rejoignez-nous. Suivez toute l’actualité de la Ligue.

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Exercice 1. Mettre 2 plots dans le but, 1 rouge, 1 bleu. En position squat (ou chaise) pendant 10 secondes. Le tireur est à 6m. Après 10 secondes soit vous tirez directement soit vous annoncez la couleur rouge, le gardien doit alors se retourner vite, aller toucher le cône rouge puis revenir se placer et arrêter votre frappe. 6 à 8 fois.. Vous devez garder la tête froide le plus souvent possible. La aussi il y a quelques règles de bases sur lesquelles s’entraîner : Ne jamais baisser les bras : il est possible que le (la) gardien (ne) prenne 5,6 contre attaque de suite en étant seul face aux tireurs (ses), qui vont parfois le brancher.